Chia sẻ bí quyết

Cà chua – Vũ khí hạng nặng chống rạn da cho bà bầu

Cà chua là một loại thực phẩm quen thuộc, thường hay xuất hiện trong bữa ăn gia đình. Tuy nhiên, ít ai biết hết được những lợi ích mà cà chua mang lại, đặc biệt là tác dụng chống rạn da cho bà bầu trước và sau sinh.

Cà chua – Vũ khí hạng nặng chống rạn da cho bà bầu

Dưỡng chất trong cà chua

Cà chua là một loại thực phẩm vô địch về chất dinh dưỡng khi nó chứa hơn 20 vitamin và khoáng chất.

Một tách cà chua chín đỏ cung cấp một số lượng vitamin A, C và K tuyệt vời.

Ngoài ra cà chua còn là một nguồn cung cấp chất molebdenum, crom, mangan, kali, vitamin B1 và B6.

Cà chua chứa đồng, folate, sắt, B phức tạp và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác.

Cà chua được biết đến với hàm lượng lớn chất lycopene, một loại phytonutrient có khả năng chống oxy hóa và chống ung thư.

Giảm rạn da sau sinh

Rạn da ở phụ nữ mang thai là ám ảnh phổ biến và là nỗi lo lắng lớn nhất của chị em. Tuy nhiên, để hạn chế hiện tượng này, chị em nên “làm bạn” với cà chua càng sớm càng tốt nhé.

Cà chua có tác dụng lọc máu nên giúp hỗ trợ, cải thiện lưu thông máu trong thời kỳ mang thai. Vitamin C trong cà chua giúp hạn chế việc hình thành các sắc tố gây đen da. Ngoài ra, ăn cà chua còn giúp ngăn ngừa sự sự lão hóa da, rạn da khi mang bầu và sau sinh.